Казалось бы, какая может быть польза от вредных привычек? Однако учёные подсчитали, что как минимум четыре из них — просто необходимы для здоровья нашего организма.
1. «Просто полежать на диване»
Французские учёные определили, что в состоянии человека, когда опускаются руки, накатывает апатия — отдых на диванчике очень полезен для организма. Дело в том, что таким образом нам организм сообщает о том, что запас его энергии исчерпан, и ему нужно восстановиться. Поэтому короткий период безделья нужно расценивать как период психологического восстановления человека.
2. Сон днём
Многие специалисты неоднократно заявляли, что сон днём способствует не только улучшению концентрации внимания, но и повышает производительность труда. Лучшее время для дневного отдыха между 13.00 и 15.00.
3. Жирная еда
По мнению некоторых диетологов, полный отказ от жирной пищи может нанести вред здоровью. Доказано, что именно жиры в организме помогают тормозить рост раковых клеток и усваиваться некоторым витаминам и минералам.
4. Компьютерные игры — полезны
Специалисты доказали, что не продолжительное время, проведённое за компьютерными играми полезно для развития умственных способностей, развития интеллекта. В более зрелом возрасте это поможет дольше сохранить ясность ума.
