Порция алкоголя, употребление которой влечет незначительный риск для здоровья, составляет в день порядка 0,2 литра вина для женщин и около 0,9 литра пива для мужчин.
Как сообщает РИА Новости, такие рекомендации дают эксперты Минздрава РФ. В пересчете на чистый спирт норма составляет 30 грамм для мужчин и 20 грамм для женщин.
Употреблять алкоголь, как считают в ведомстве, можно пять дней в неделю. Чтобы спиртное не наносило вред здоровью, обязательны два трезвых дня, указывают эксперты.
«Необходимо понимать, что употребление алкоголя даже этих, казалось бы, невысоких порций может привести к проблемам, если выпивка состоялась не в то время или не в том месте», — говорится в рекомендациях Минздрава.
Кроме того, существуют ситуации, когда любое употребление алкоголя крайне нежелательно, напоминают медики: речь идет, к примеру, об управлении автотранспортом или беременности.
По данным того же Минздрава, в настоящий момент 70% смертности мужчин в России в трудоспособном возрасте связано с алкоголем, напоминает «Коммерсант».
По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2016 году уровень потребления алкоголя в России составлял 11,1 л спирта на человека в год. Это минимум за 27 лет.
